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NSCA -National Strength & Conditioning Association

Numéro d'article: 6851850

Strength Training

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Numéro d'article: 6851850

€ 35

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Ce qui se démarque

Expert Guidance

Offers structured strength training advice from fitness experts, ensuring users access reliable techniques to build strength effectively and safely for various fitness levels.

Comprehensive Workouts

Includes a wide range of workouts targeting different muscle groups, providing flexibility and diversity in training regimens to keep readers engaged and motivated.

Visual Illustrations

Features detailed illustrations and diagrams to clarify exercise techniques, making it easier for beginners to understand and follow through, reducing the risk of injury.

Détails du produit

Publisher	Human Kinetics
Publication date	December 19, 2016
Edition	Second
Language	English
Print length	400 pages
ISBN-10	1492522082
ISBN-13	978-1492522089
Item Weight	2.12 pounds (960 grams)
Reading age	18 years and up
Dimensions	6.9 x 0.9 x 9.9 inches (17.5 x 2.3 x 25.1 cm)

À qui est-ce destiné ?

Beginners in Fitness
Ideal for individuals new to strength training who need foundational techniques and guidance for effective workouts.
Home Workout Enthusiasts
Great resource for those preferring to train at home, as it includes exercises utilizing minimal equipment.
Rehabilitation Seekers
Beneficial for individuals recovering from injuries, offering adaptive strength exercises to aid in rehabilitation safely.

Advanced Lifters
Not suitable for seasoned athletes seeking advanced techniques or comprehensive programs for their specific training needs.

DESCRIPTION DU PRODUIT

Strength Training

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Questions et réponses des clients

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NSCA -National Strength & Conditioning Association Weight Training Editorial Review

The Strength Training book is highly recommended for those looking to create a sound and effective strength training program. It is filled with knowledge and well explained, although the first few chapters are criticized for being wordy and imprecise. The book is well researched, referenced, and backed by NSCA, making it a reliable resource for advanced beginners and beyond.

Avis et évaluations clients

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Avantages

Excellent condition
Timely delivery
Well researched and referenced
Backed by NSCA
Clear and easy to read

Les inconvénients

Wordy and repetitive first few chapters

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4.2/5 9791 reviews

Lire les avis

Beat

Acheteur vérifié

“Simple process, tax and import duties announced by email. Paid online. Delivery was quick. Can recommend.”

22 October 2026 · via Trustpilot

Songpon

Acheteur vérifié

“The product met my expectations perfectly. The ordering process was convenient and easy, and I was kept updated on the delivery status throughout the shipping process. The delivery was also very fast. I can confidently confirm that Ubuy provides an excellent shopping and delivery experience. Highly recommended! From Thailand”

22 October 2026 · via Trustpilot

Dimitra

Acheteur vérifié

“Quick and efficient delivery and the possibility to get the package delivered from a pick-up point. I'm very happy with my experience and would recommend it again!”

22 October 2026 · via Trustpilot

Heer

Acheteur vérifié

“My product came in good condition from the USA. I was happy that I could buy via this Chanel and that DHL brought it to my house. The communication is fine. The charger works very well. Fast and my Samsung watch and Samsung airbuds and Samsung Fold 8 Ultra all charge fast.”

22 October 2026 · via Trustpilot

Sergey

Acheteur vérifié

“Hello Ubuy team, thank you so much for the excellent service! I received the package today; it arrived in great condition and was packed very neatly. The delivery was fast, and the courier was very friendly as well. Wishing continued success to Ubuy and the entire team!”

23 October 2026 · via Trustpilot

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Tous les produits listés sur Ubuy ne sont pas à vendre, Ubuy étant un moteur de recherche mondial. Les produits sont soumis aux réglementations en matière d'exportation et de commerce.

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